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想念是什麼感覺? 孩子「分離焦慮」可以這樣做

(健康醫療網/編輯部整理)

延續前幾個月介紹的情緒繪本-彩色怪獸 the color monster,今天要介紹的書是「我想念你」,這是「我的感覺系列書籍」當中的第一本,今天讓我們談一談「想念」這件事情。

吳宛亭諮商心理師表示,很多家長會帶著所謂「分離焦慮」的孩子來找心理師,因為擔心孩子面對分離時的焦慮不安影響了作息,甚至上學都要十八相送,會希望可以解除孩子這樣的分離焦慮。若要舒緩孩子的不安感,那就讓我們一起來好好面對這個感覺。(很多時候乍看以為是孩子的分離焦慮,但其實是其他更複雜的情緒在作祟。我們未來有機會再說說這部分吧!)

想念是什麼感覺?

若要開始跟孩子談「想念」,你是否也曾經有面對與一個人分開,發現自己好想念好想念的感覺,你記得那是什麼樣的感受嗎?酸酸的?苦苦澀澀的?是不是有時難熬到覺得快要爆炸了?發現還是只有自己一個人的孤單感受。你有好好經驗過自己想念的感覺嗎?還是用各種方式轉移了自己的注意力?

吳宛亭諮商心理師表示,如果你可以陪著孩子細細去經驗這個感覺,去多說說發生在什麼時間點、什麼樣的情境下,陪著孩子一起認識自己,也讓孩子感覺到被理解。甚至除了想念,還可以在重逢時,好好表達開心與喜悅。我們因為限制必須分開,但我們都有一樣想念彼此的心情,好像就沒有那麼孤單了。

放下「合理性」的期待

也許你會說「我只是出門一下,有那麼嚴重嗎?」,但對孩子來說就是那麼嚴重,尤其當孩子還在發展依附關係、建立安全感,還無法清楚心裡的一團漿糊時,這就是他的全部,分離傷心的強度可能跟我們成人的生離死別是不相上下的,畢竟孩子不知道家長會離開多久、會不會回來,跟成人現實世界中的「合不合理」無關。

陪伴學習分離&延宕滿足

孩子還在學習分離並延宕滿足,沒有太多方法幫忙自己面對這個感覺,而我們就可以利用這本繪本教教孩子,也許是有個小玩偶替代品可以拿在手上或是抱在懷裡,也許是進行小小的創作當作重逢的小禮物,也許是去看看分開的這段時間是不是還是有和其他人一起的快樂時光。這些都可以幫忙孩子知道,我在想念的同時,我還是可以幫忙自己度過這段想念的時間。

吳宛亭諮商心理師表示,說再見,是我們一輩子的功課,孩子從小就在面情趣商品對這件事情,面對一分開了就害怕可能就再也不見,需要一次又一次的練習,一次又一次的相信,一次又一次的傷心,才會慢慢建立起對自己與別人的信任。但孩子很真心的反應也很值得我們大人學習,我們對於分離太習以為常,但每次的分開,真的那麼理所當然的重逢嗎?若我們面對分離也可以如最後一次般慎重,我們是不是會對彼此再溫柔一些?(文章授權提供/優活健康網)

7月外銷訂單金額新高 年增率翻正成長達8%

記者 方凡 報導

資通產品漸入佳境,電子產品也逐漸進入旺季,加上傳統貨品接單表現持續亮麗,帶旺下半年首月的外銷訂單表現。經濟部今(20)日公布7月外銷訂單金額418億美元,創歷年同月新高,年增率高達8%,扭轉6月外銷訂單意外衰退的驚險窘境。

累計今(2018)年1至7月,外銷訂單金額2,802.4億美元,創歷年同期新高,較去(2017)年同期成長6.8%。經濟部統計處看好下半年台灣接單主力產品進入旺季,全年外銷訂單金額將可突破5,000億美元,再創歷年新高。

主要貨品中,資訊通信產品、電子產品、機械訂單金額,均創歷年同月新高,傳統貨品年增率均呈兩位數字成長。其中,資通產品7月外銷訂單金額114.7億美元,較去年同期成長5.4%,筆電、智慧型手機訂單增溫回升,伺服器需求也相當活絡。

電子產品7月外銷訂單金額為107.1億美元,年成長9.9%,將近1成的增幅,也是受惠於智慧型手機新品將陸續上市。加上物聯網、車用電子、生物辨識、高速運算等新興科技運用續增,帶動晶圓代工、記憶體、被動元件、晶片、印刷電路板、封測等供應鏈接單,穩步成長。

不過,光學器材仍籠罩在烏雲中,7月接單金額21.2美元,年增率衰退6.2%。統計處指出,下半年為液晶電視及行動裝置的銷售旺季,面板及光學鏡頭備貨需求增加,加上大尺寸面板價格止跌回升,使得光學器材接單年增率的衰退幅度已見縮小。

原物料價格居高不下,持續加溫傳統貨品接單,7月年增率成長均有2位數字。其中,基本金屬因全球鋼品供貨吃緊,鋼價維持高檔,加上需求增加,外銷訂單成長13.4%。機械因智慧自動化,半導體及面板設備需求活絡,接單成長12.6%,已連24個月正成長。塑橡膠及化學品因國際原油價格較去年同期大漲56.1%,推升塑化產品價格上揚,年增率分別為13%及12.2%。

調查外銷訂單受查廠商對8月接單看法,預期8月整體外銷訂單金額較7月增加。不過,下半年的美中貿易爭端,仍是市場最擔心的負面力量,經濟部統計處認為,就目前資料評估,美中貿易戰對於接單影響不大,但後續引發的匯率變動、原物料價格上漲等現象,對心理因素影響恐較大。

原文出處

  • 7月外銷訂單金額新高 年增率翻正成長達8%
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